دانستنی های پزشکی و سلامت
دانستنی های پزشکی و سلامت

دانستنی های پزشکی و سلامت

چگونه تناژ رنگ پوست خود را تشخیص دهیم؟

چگونه تناژ رنگ پوست خود را تشخیص دهیم؟

تشخیص درست تناژ و رنگ پوست

تناژ پوست چیست؟

تناژ پوست، مقدار ملانینی است که به طور ژنتیکی در اپیدرمیس (بیرونی‌ترین لایه پوست) پوست وجود دارد. ملانین، پلیمر پیچیده‌ای است که توسط سلول‌هایی به نام ملانوسیت تولید می‌شود و مربوط به گروهی از پیگمنت­ها یا رنگ‌دانه‌های قهوه‌ای تیره یا سیاهی می‌شود که در پوست انسان (و حیوانات) وجود دارند.

وقتی که پوست در معرض آسیب نور فرابنفش خورشید قرار می‌گیرد، ملانوسیت­ها به دلیل مکانیزم دفاعی طبیعی به جسم فرا محرک حمله می‌کنند و در نتیجه مقدار بسیار زیادی از ملانین را تولید کرده که در سرتاسر اپیدرمیس پخش می‌شود و در نهایت توسط اشعه­ی مضر خورشید جذب می‌شوند؛ به همین دلیل، مشخص کردن تناژ پوست بستگی به این دارد که چه مقدار زمان در معرض خورشید قرار داشتید و در حالی که از پوست خود هیچ محافظتی نکرده‌اید ولی تناژ پوستی که با آن متولد شده‌اید، به ساختار ژنتیکی شما مربوط می‌شود. پیشینیان ما با محیط اطراف خود انطباق می‌یافتناژد؛ مثلاً افرادی که در مناطق آفتابی و آب‌وهوای گرم‌تری بودند، به طور طبیعی ملانین بیشتری را به منظور محافظت در برابر خورشید تولید می‌کردند و در نتیجه رنگ پوست تیره‌تری داشتناژد. تقسیم‌بندی دقیق تناژ پوست، کار بسیار سختی است زیرا هر یک از ما انسان‌ها چهره‌ها و رنگ پوست متفاوتی داریم ولی در کل تناژ پوست را می‌توان در سه دسته متفاوت تقسیم‌بندی کرد که می‌توانید با کمک آن تناژ پوست را به طور دقیق مشخص کنید:

تناژ پوست روشن یا بور

روشن: تناژ پوست روشن یا بور، ریشه در کشورهای اروپای شمالی دارد که اغلب با برف زیاد پوشانده شده است و آب‌وهوای ابری دارد و در نتیجه افراد ساکن این کشورها به ملانین زیادی برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب نیاز ندارند. افرادی که پوست رنگ‌پریده‌تری دارند، معمولاً نسبت به نور خورشید بسیار حساس هستناژد و راحت‌تر از کسانی که پوست تیره‌تری دارند، در زیر نور آفتاب می‌سوزند. اگر متوجه شده‌اید که تناژ پوست شما روشن است، از خودتان در برابر امواج یو وی بیشتر محافظت کنید.

تناژ پوست متوسط

متوسط: صورت‌هایی با تناژ پوست متوسط متعلق به اروپای جنوبی و نژاد آسیای شمالی هستند. تناژ پوست متوسط هم گاهی اوقات تناژ پوست زیتونی نامیده شده که تناژ پوستی خنثی و بژ محسوب می‌شود و پیدا کردن رنگ فونداسیون برای این دسته از افراد راحت‌تر از بقیه است. اگر متوجه شده‌اید که تناژ پوست شما متوسط است، به احتمال زیاد پوست شما در زیر نور آفتاب به رنگ قهوه‌ای درمی‌آید. البته باز هم باید در برابر نور آفتاب از پوستتان محافظت کنید تا اشعه­ ی مضر آفتاب باعث آسیب به پوستتان نشود.

تناژ پوست‌های تیره

تیره: تناژ پوست‌های تیره در اصل از بخش‌هایی از جهان آمده‌اند که بیشتر در معرض اشعه ­ی فرابنفش قرار می‌گیرند؛ مانند سرزمین‌های میان خاور نزدیک و خاور دور، هند و آفریقا. درست مثل کسانی که تناژ پوست متوسطی دارند، شما هم از آسیب‌های نور خورشید در امان نیستید و در واقع شما بیشتر مستعد هیپرپیگمانتاسیون هستید؛ پس حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید.

در واقع این سه دسته از تناژ پوستی که برایتان توضیح دادیم، شامل دسته‌بندی‌های بسیار وسیع‌تری هستناژد که انواع زیادی از تناژ پوست‌ها را شامل می‌شوند؛ به عنوان مثال، بین رنگ پوست روشن و بور تفاوت‌های زیادی وجود دارد، در حالی که تناژ پوست تیره به معنای رنگ قهوه‌ای تیره یا سیاه است. تشخیص تناژ پوست و تفاوت‌های جزئی آن‌ها با یکدیگر به ته رنگ پوست بستگی دارد.

ته رنگ پوست چیست؟

اگر تا به حال وسایل آرایشی خریده‌اید، احتمالاً اصطلاحاتی مثل «سرد»، «گرم» و «خنثی» را شنیده‌اید که به انواع متفاوتتناژ پوست مربوط می‌شوند. این اصطلاحات به ته رنگ دقیق پوست یا رنگ ناپیدا و پنهانی اشاره می‌کنند که در زیر سطح پوست ظاهری قرار دارند. ته رنگ پوست مثل سایه‌ای است که همیشه در زیر لایه سطحی پوست وجود دارد و در حالی که تناژ پوست ممکن است تغییر کند، ته رنگ پوست همیشه یکسان باقی می‌ماند و تغییری نمی‌کند. تناژ پوست خودتان را مشخص کرده تا بتوانید بهترین لوازم آرایشی را انتخاب کنید که با ته رنگ خاص پوست شما کاملاً هماهنگ باشد. حالا انواع متفاوت ته رنگ‌های پوست را بررسی می‌کنیم:

  • سرد: قرمز و صورتی با آبی خیلی کم‌رنگ
  • گرم: زرد، هلویی و رنگ طلایی
  • خنثی: زیتونی یا ترکیبی متعادل از رنگ‌های بالا

رنگ سطحی تناژ پوست یا اولین رنگی که وقتی در آینه به خود نگاه می‌کنید آن را می‌بینید، ممکن است به قرمز بزند ولی ته رنگ پوست می‌تواند طلایی یا زرد باشد؛ بنابراین وقتی تناژ پوست خودتان را برای انتخاب فونداسیون، کانسیلر یا هر نوع لوازم آرایشی دیگر مشخص می‌کنید، به ته رنگ پوست هم حتماً توجه کنید.

رنگ پوست چیست؟

قبل از اینکه در مورد نحوه تشخیص تناژ پوست برای شما توضیح بدهیم، باید توجه کنید که تناژ پوست و رنگ پوست یکی نیستند؛ تناژ به رنگ پوست اشاره می‌کند، در حالی که رنگ پوست شامل ظاهر کلی می‌شود. رنگ پوست حتی گونه‌های صورتی و قرمز یا حلقه‌های تیره زیر چشم و همچنین تناژ طبیعی پوست را هم شامل می‌شود. رنگ پوست به بافت پوست چه خشک و چه چرب اشاره می‌کند. محصولاتی را انتخاب کنید که مناسب رنگ پوست و همچنین تناژ پوست شما باشد؛ مثلاً کسانی که پوست درخشان‌تری دارند، باید به دنبال محصولات مات‌کننده پوست باشند و یا کسانی که تناژ‌های مختلفی دارند، باید به دنبال محصولات تصحیح کننده رنگ پوست باشند و غیره.

چگونه تناژ پوستتان را تشخیص دهید

قبل از اینکه برای پیدا کردن محصول مناسب، کل مغازه لوازم آرایشی را بگردید، ابتدا روش‌های مفید زیر را مطالعه کرده تا تناژ پوست خود را مشخص کنید و بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید:

1- در محیطی که نور طبیعی وجود دارد، به صورتتان نگاه کنید. اگر متوجه شده‌اید که وقتی آرایش می‌کنید تناژ پوستتان خاکستری است، فونداسیونی که استفاده می‌کنید با ته رنگ پوستتان مطابقت ندارد. ابتدا صورتتان را به طور کامل بشویید تا از مواد آرایشی یا آلودگی‌ها پاک شود. حداقل 15 دقیقه صبر کنید و به اتاقی بروید که نور طبیعی در آن وجود داشته باشد زیرا نور بر روی ظاهر پوست تأثیر می‌گذارد؛ مثلاً نور فلورسنت یا نور لامپ مهتابی، تناژ واقعی پوست را نشان نمی‌دهد. یک آینه کوچک بگیرید و به سمت پنجره‌ای بروید که نور خورشید از آن به داخل اتاق می‌آید تا بتوانید تناژ طبیعی پوست خود را مشخص کنید. به قسمت پایین صورت و فک خودتان نگاه کنید زیرا معمولاً رنگ فک نسبت به بقیه اجزای صورت کمتر تغییر می‌کند تا بتوانید رنگ ظاهر خود را به درستی تشخیص دهید. به یاد داشته باشید که قسمت فک جایی است که شما باید مواد آرایشی خود را ترکیب کنید. پس با توجه به رنگ این قسمت، محصولات آرایشی را خریداری کنید.

2- تست نقره‌ای/ طلایی. اگر رنگ نقره‌ای نسبت به رنگ طلایی مکمل بهتری برای پوست شماست، احتمالاً ته رنگ پوستتان سرد است. اگر تناژ پوست گرمی دارید، رنگ طلایی برای شما بهتر است. از این اطلاعات مفید می‌توانید برای خرید طلا و جواهرات هم استفاده کنید.

3- به رگ‌هایتان نگاه کنید. در نور طبیعی، رنگ رگ‌های زیر پوستتان را بررسی کنید.

  • اگر رگ‌ها آبی یا بنفش بودند، تناژ پوست شما سرد است.
  • اگر رگ‌ها سبز یا سبز آبی بودند، تناژ پوست شما گرم است.
  • اگر نمی‌توانید بگویید که رنگ رگ‌ها سبز است یا آبی، به احتمال زیاد رنگ پوستی خنثی دارید. افرادی که صورتی به رنگ زیتونی دارند، احتمالاً در همین دسته قرار می‌گیرند.

پوست شما چه واکنشی نسبت به خورشید از خود نشان می‌دهد؟

آیا وقتی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، پوست شما به راحتی قهوه‌ای می‌شود؟ آیا به‌ندرت آفتاب‌سوخته می‌شوید؟ بررسی واکنش پوست نسبت به اشعه­ ی نور خورشید، می‌تواند به شما کمک کند تا تناژ پوست خود را بشناسید. کسانی که پوستشان به راحتی زیر نور آفتاب به رنگ قهوه‌ای درمی‌آید، تناژ پوستی متوسط یا سیاه دارند؛ در حالی که کسانی که در زیر نور آفتاب فقط می‌سوزند، تناژ پوستشان بسیار روشن است.

انتخاب درست محصولات آرایشی

حالا که می‌دانید چگونه تناژ پوست خود را مشخص کنید، نوبت به انتخاب درست محصولات آرایشی است تا با کمک آن‌ها صورتتان را زیباتر کنید. هماهنگی تناژ پوست با محصولات آرایشی می‌تواند میکاپ را کاملاً ایده ­آل نشان دهد.

ته رنگ سرد

اگر ته رنگ پوست شما سرد است، از سایه چشم آبی‌رنگ، رژلب‌های حجم دهنده به رنگ‌های قرمز، صورتی یا بنفش و از رژ گونه‌های صورتی برای صورت رنگ‌پریده‌تان استفاده کنید.

ته رنگ گرم

کسانی که پوست طلایی- قهوه‌ای دارند، باید از سایه چشم خاکی استفاده کنند که مکمل جلوه زردرنگ آن‌هاست. گونه‌های خود را با رژ گونه مرجانی پررنگ‌تر کنند و از رژلب‌هایی به رنگ قرمز تیره استفاده کنند.

ته رنگ خنثی

اگر تناژ پوست شما خنثی است، خیلی خوش‌شانس هستید. استفاده از هر رنگی در صورت شما عالی به نظر می‌رسد؛ البته بیشتر از رنگ‌هایی استفاده کنید که با رنگ چشم‌ها و موهای شما هماهنگی دارد.

وقتی می‌خواهید فونداسیون بخرید؛ همیشه آن را روی پوست فک تست کنید تا مشخص شود که این فونداسیون با تناژ پوست شما هماهنگی لازم را دارد یا خیر. همیشه به یاد داشته باشید که تناژ پوست شما در هر فصلی متفاوت خواهد بود و اینکه بسیاری از زن‌ها فونداسیونی را انتخاب می‌کنند که یک درجه روشن‌تر یا یک درجه تیره‌تر از تناژ پوست طبیعی­شان باشد که باز هم بستگی به سلیقه فرد دارد. حالا که با کمک این مقاله توانسته‌اید تناژ پوست خود را تشخیص دهید، می‌توانید به راحتی محصولات آرایشی خوبی را برای خود انتخاب کنید.

 

منبع: چطورپدیا

چطور از شر جوش رها شویم؟

چطور از شر جوش رها شویم؟

قابل ذکر است که این مقاله برای درمان جوش‌های متوسط تا خفیف بوده و برای صورت‌های دارای جوش‌های شدید و بسیار چرکین باید به پزشک مراجعه کنید تا پزشک پس از تشخیص علت جوش، درمان مناسب خوراکی یا داروهای موضعی را برای بیمار تجویز نماید.

 

کنترل چربی پوست و حمله جوش با ماسک مناسب

اولین موردی که قصد داریم در چالش پیشگیری و درمان جوش به شما معرفی کنیم، استفاده از ماسک‌هایی است که به کنترل چربی پوست کمک کرده و باعث پیشگیری از حمله جوش می‌گردند.

ماسک فریمن

یکی از ماسک‌های مناسب برای پوست‌های چرب و مستعد جوش، ماسک رس، نعناع، لیمو از برند فریمن (FREEMAN) است. لازم به ذکر است که این ماسک برای پوست‌های چرب و دارای جوش، مختلط و نرمال مناسب بوده و برای پوست‌های خشک و حساس مناسب نیست و افراد دارای پوست‌های حساس باید از ماسک‌های مناسب نوع پوست خود استفاده نمایند.

ماسک مذکور دارای سه ترکیب خاک رس، لیمو و نعناع است. خاک رس برای پاک‌سازی و کم کردن التهاب پوست بسیار مناسب بوده و لیمو به دلیل دارا بودن اسید اسکوربیک، برای کنترل چربی پوست مفید است؛ همچنین نعناع دارای اسید سالیسیلیک بوده و برای جلوگیری از تجمع سلول‌های مرده جلوگیری کرده و سلول‌های مرده قبلی را از روی پوست حذف می‌کند. تجمع این سلول‌ها باعث می‌شود که باکتری‌ها در این مکان‌ها جمع شوند و باعث بروز جوش‌ می‌شوند. از طرفی نعناع ضد التهاب بوده و به همین دلیل برای پوست‌های مستعد و دارای جوش بسیار مناسب است. این ترکیبات باعث می‌شود که منافذ پوست به مرور زمان بسته شده و پوست حالت درخشندگی ناشی از چربی را نداشته باشد.

نحوه استفاده از ماسک صورت

برای استفاده از ماسک، مقدار مورد نیاز از ماسک را درون یک ظرف قرار داده و با استفاده از بروس به آرامی ماسک را بر روی صورت خود پخش نمایید. پوست صورت قبل از استفاده از ماسک باید شسته شده و تمیز باشد. دقت کنید که از این ماسک نباید برای اطراف چشم استفاده گردد زیرا پوست اطراف چشم و لب به شدت حساس بوده و چنین ماسک‌هایی برای این نواحی مناسب نیستند. پس از قرار دادن ماسک بر روی پوست، به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماسک را بر روی پوست نگه داشته و سپس با روش‌های گفته شده در بخش بعد، به آرامی بشویید.

لازم به ذکر است که استفاده از ماسک در بهبود جوش‌های خفیف مناسب بوده و در پیشگیری از جوش مناسب بوده و کمک کننده است و در واقع درمان اصلی جوش نیست و بسته به میزان شدت جوش‌ها باید راه‌حل مناسب را انتخاب نمایید.

شستشوی صورت

یکی از مهم‌ترین کارهایی که برای پیشگیری و درمان جوش‌های صورت باید انجام شود، نحوه صحیح شستشوی صورت است. یکی از بدترین اتفاقاتی که ممکن است برای صورت جو‌ش‌دار رخ دهد، التهاب پوست نام دارد. شما ممکن است با فشار و ماساژ بیش از حد و با مدت زمان بالا، التهاب را به‌صورت خود القاء کنید. دقت کنید که در زمان شستشو در مدت زمانی کمتر از ده ثانیه و با فشار بسیار ملایم صورت خود را ماساژ دهید تا از التهاب جلوگیری کنید.

بایودرما سبیوم

معرفی محصولات مناسب شستشوی صورت

برای شستشوی صورت شما می‌توانید یکی از محلول‌های پاک کننده برند «بایودرما سبیوم» (BIODERMA Sebium)  و یا «اَون» (Aven) را از بازار تهیه کنید. در آغاز شستشو ابتدا دستان خود را با آب مرطوب کرده و مقداری از محلول را کف دست خود بریزید و دستان خود را ماساژ دهید تا محلول حسابی کف کند، آنگاه کف ایجاد شده را به تمام منافذ پوست صورت خود از پیشانی گرفته تا گونه‌ها و زیر چانه برسانید و به‌آرامی و ملایمت برای ده ثانیه ماساژ دهید. در اینجا نکته قابل ذکر این است که برای پوست‌های چرب و جوشی از هیچ‌گونه «برس شستشوی صورت» (Face Brush) و یا لیف حمام استفاده نکنید و بهترین راه برای شستشوی صورت‌های آسیب‌پذیر استفاده از دستان خودتان است.

Aven

در انتهای شستشو و برای آبکشی صورت پیشنهاد می‌شود که از دوش دستی با فشار آب کم و دمای ملایم، بدون دخالت دست استفاده شود. در ‌صورتی که چنین امکاناتی وجود نداشت، باز هم با دستان خود و به‌آرامی کار آبکشی را انجام دهید.

خشک کردن صورت پس از شستشو

برای شستشوی پوست‌های چرب و جوش‌دار در کنار استفاده از شوینده‌ها و محلول‌های پاک‌ کننده مناسب، یک سری نکات بهداشتی در هنگام خشک کردن پوست را نیز باید رعایت کنید. استفاده از یک حوله برای خشک کردن دست و صورت در خانه شما، آن هم به صورت همگانی، باعث می‌شود که آن حوله به‌سرعت به مکانی برای رشد و تکثیر باکتری‌ها تبدیل شود که این مورد به‌هیچ ‌وجه برای پوست آسیب‌پذیر مناسب نیست و می‌تواند وضعیت جوش‌ها را بدتر کند. لذا این نیاز احساس می‌شود که به جای استفاده مداوم از یک حوله، چهارده عدد حوله کوچک تهیه کنید و در محل شستشوی صورت خود قرار دهید.

شما لازم است روزانه دو بار (و نه بیشتر) صورت خود را بشویید و هر بار از یک حوله برای خشک‌کردن صورت خود استفاده کنید و سپس حوله مصرف شده را در سبدی جداگانه نگ ه‌دارید تا در انتهای هفته تمامی چهارده حوله را با هم بشویید و این‌گونه در وقت خود نیز صرفه‌جویی کنید. با رعایت همین مورد ساده خواهید دید که بسیاری از جوش‌های شما برطرف شده و یا از پیشروی آن‌ها جلوگیری شده است.

 

حال، پس از شستشو نوبت به خشک‌ کردن پوست می‌رسد. همان‌طور که پیش از این ذکر شد، شما باید یک حوله کاملاً تمیز در اختیار داشته باشید و با ملایمت هرچه تمام‌تر پوست خود را خشک کنید. هرگز سعی نکنید که حوله را با فشار زیاد روی پوست خود بکشید و اجازه دهید قطرات آب به‌آرامی جذب حوله شوند. پس از اتمام کار حوله را در سبد حوله‌های چرک قرار‌داده و برای شستشوی بعدی از حوله‌ای تازه استفاده کنید.

درمان‌های دارویی

دوره درمان دارویی جوش‌های ملایم و متوسط را می‌توان با مراجعه به پزشک و تشخیص وی آغاز کرد و یا از برخی داروهای موضعی بدون نیاز به نسخه استفاده نمود. برای درمان جوش‌های ملایم و متوسط روش‌های متفاوتی وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به درمان موضعی با محلول‌های حاوی بنزوئیل پروکساید یا سالیسیلیک اسید و همچنین کرم‌های رتینوئید موضعی اشاره کرد. پزشک با توجه به بافت و ساختار پوست ممکن است تشخیص دهد که راه بهتر برای درمان جوش‌های شما استفاده از آنتی‌بیوتیک موضعی و محلول ضدجوش اریترومایسین است.

 

مرحله بعد مربوط به جوش‌هایی می‌شود که در طبقه‌‌بندی متوسط تا شدید قرار دارند و به‌‌راحتی از بین نمی‌روند. در این موارد، درمان سیستمیک که همان درمان دارویی است، به‌کار می‌رود. در چنین شرایطی معمولاً بیمار با تشخیص پزشک تحت یک دوره درمان با آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی از‌‌جمله داکسی‌‌سایکلین و اریترومایسین قرار خواهد‌ گرفت. گاهی نیز تشخیص پزشک مبنی بر استفاده بیمار از داروی اسپیرونولاکتون خواهد بود که برای کنترل هورمون آندروژنیک به کار می‌رود. دلیل این تشخیص، این است که گاهی هورمون‌های داخلی بدن باعث به‌‌وجود ‌آمدن جوش می‌شوند و از طریق این دارو می‌توان ترشح هورمون را کنترل کرد. گاهی نیز قرص‌های ضد‌بارداری دیان برای درمان جوش‌های شدید تجویز می‌شود که مشاهدات نشان داده نتایج  قابل ‌قبولی نیز حاصل شده است.

 

در‌صورتی که بیمار با جوش‌های بسیار شدید و چرکی سر‌و‌کار داشته است که وی را کلافه و مستأصل کرده‌اند، پزشکان با آگاه‌سازی بیمار و ارائه توضیحات در مورد چگونگی مصرف و عوارض جانبی دارو، قرص‌های راکوتان را تجویز می‌کنند. استفاده از این دارو منوط بر آن است که بیمار به‌طور مرتب با پزشک خود در ارتباط بوده و وضعیت خود را به وی گزارش دهد تا از آسیب‌های جدی ناشی از عوارض جانبی دارو در‌ امان بماند.

بنزوئیل پروکساید

نحوه استفاده از ژل بنزوئیل پروکساید

یکی از روش‌های درمان جوش‌های متوسط تا خفیف، استفاده از ژل بنزوئیل پروکساید است. دقت کنید که مراحل استفاده از ژل را به دقت دنبال کرده و طبق دستور توضیح داده شده بر روی پوست خود اعمال نمایید. برای آغاز این کار شما ابتدا باید ژل بنزوئیل پروکساید را تهیه کنید که معمولاً بدون نیاز به نسخه در تمامی داروخانه‌ها موجود‌‌‌‌‌‌ است. این ژل با غلظت‌های متفاوت و مقادیر ۵/۲ درصد، ۵ درصد و ۱۰ درصد ارائه می‌شود. این ژل برای صورت و بدن استفاده می‌شود و گاهی ممکن است در فرد مصرف ‌کننده واکنش‌های آلرژیک ایجاد شود که در صورت مشاهده چنین واکنش‌های غیر‌عادی بلافاصله مصرف این ژل را قطع کنید و با پزشک خود تماس بگیرید. البته اگر از دستورالعمل ما پیروی کنید به احتمال فراوان مشکل خاصی پیش نخواهد آمد.

در هفته اول، یک شب در میان، پس از شستشوی صورت مقدار نصف بند‌انگشت از انگشت اشاره را آغشته به ژل بنزوئیل پروکساید کرده و بر روی تمام صورت خود به‌غیر از دور چشم ماساژ دهید. در هفته دوم، همین مقدار ژل را هر شب پس از شستشو بر روی صورت خود قرار دهید. هفته سوم مقدار ژل مصرفی را به بیش از یک بندانگشت افزایش دهید و در هفته چهارم هم به همین ترتیب مقدار ژل مصرفی را تقریباً دو برابر می‌کنیم. در هفته پنجم مقدار ژل مصرفی را به تمام طول انگشت افزایش دهید و تمام صورت را به غیر از پوست دور چشم و دور لب‌ها با ژل به‌آرامی و ملایمت فراوان بر روی پوست قرار دهید. برای اعمال این ژل بر روی صورت باید به مدت سه دقیقه ماساژ دهید و سپس ده تا پانزده دقیقه صبر کنید تا ژل جذب پوست شود. درصورتی که افزایش ژل مصرفی را به همین ترتیبی که ذکر شد انجام ندهید یا مدت زمان ماساژ صورت و فرصت ۱۵ دقیقه‌ای پس از اعمال ژل را رعایت نکنید، نتیجه مورد نظر حاصل نخواهد شد و به‌اصطلاح دوره درمان نیمه‌تمام باقی می‌ماند. لازم به ذکر است که پس از استفاده از ژل بنزوئیل پروکساید نیازی به شستن صورت نیست و مدت زمان انتظار ۱۵ دقیقه‌ای برای ادامه فرآیند مراقبت پوست است که در ادامه توضیح داده خواهد شد.

درمان جوش‌های صورت

تشریح مراحل روزانه شستشو، درمان و آب‌رسانی

حال که نحوه انجام صحیح اعمال ماسک‌ها، شستشو، خشک کردن و استفاده از ژل بنزوئیل پروکساید توضیح داده شد، در این بخش از مقاله سه مرحله نگه‌داری از پوست‌های جوش‌دار که شامل شستشوی صورت، استفاده از ژل و پماد ترمیم‌ کننده و آب‌رسانی و مرطوب‌کنندگی پوست است، با جزئیات بیشتری به استحضار شما خواهد رسید. لازم به ذکر است که با رعایت این موارد شما پس از یک ماه قادر به مشاهده نتایج مثبت و بهبود جوش‌های پوست خود خواهید بود و در غیر این صورت، لازم است برای اقدامات بیشتر به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان قرار گیرید.

ابتدا، برای شروع درمان برای تنظیم چربی پوست و جلوگیری از حمله جوش، یک ماسک مناسب مانند ماسک «لیمو نعناع فریمن» (mint+lemon FreeMan) را تهیه کرده و دو بار در هفته یا به تعداد دفعات مورد نیاز و یا بر طبق دستور آن ماسک، استفاده نمایید.

در مرحله دوم، پوست صورت را هر روز دو بار و نه بیشتر، به روشی که در ابتدای مقاله توضیح داده شد، شستشو داده و سپس به آرامی خشک کنید.

در مرحله سوم، در صورتی که استفاده از ماسک یا شستشوی درست و منظم پوست باعث از بین رفتن جوش‌ها نشده است و استفاده از بنزوئیل پروکساید را آغاز کرده‌اید، دستورالعمل اعمال این ژل بر روی صورت را دقیق و گام به گام دنبال کنید. لازم به ذکر است که در مدت استفاده از ژل بنزوئیل پروکساید، باید روزانه به طور منظم از کرم ضد آفتاب استفاده شود.

 

مرحله پایانی نگه‌داری از پوست‌های جوش‌دار و آسیب دیده که با وجود اهمیت فراوان اغلب نادیده گرفته می‌شود، مرحله مرطوب‌سازی و آب‌رسانی به پوست است. پوست‌های تحت درمان معمولاً به دلیل مصارف دارویی دچار خشکی و التهاب می‌شوند و ما باید با مرطوب ساختن پوست جلوی این خشکی را بگیریم تا درمان سریع‌تر و با کیفیت بهتری انجام شود.

 

پانزده دقیقه پس از ماساژ ژل بنزوئیل پروکساید بر روی پوست خود، حالا فرصت آن رسیده که با استفاده از یک کرم مرطوب‌ کننده مناسب پوست‌های جوش‌دار، عملیات مرطوب‌سازی پوست خود را آغاز کنید. شما باید بدون اینکه ژل بنزوئیل پروکساید را بشویید، کرم مرطوب‌ کننده را به مقدار یک قاشق چای‌خوری به همان ترتیب قبل با دقت و ملایمت فراوان بر روی تمام منافذ پوست صورت خود به غیر از پوست زیر چشم ماساژ دهید.

دلیل اصرار بر اینکه از این ژل و کرم برای پوست زیر چشم استفاده نکنید، این است که این نقطه بسیار حساس‌تر از دیگر نقاط پوست است و برای پوست زیر چشم کرم‌های مخصوص و ملایم‌تری در بازار موجود است. در پایان از شما عزیزان می‌خواهیم که تمامی نکات اشاره شده در این مطلب را جدی بگیرید و حداقل یک ماه با صبر و حوصله برنامه درمانی را پیش ببرید تا نتیجه لازم را کسب کنید.

 

منبع: چطورپدیا

چطور از میسلار واتر استفاده کنیم؟

چطور از میسلار واتر استفاده کنیم؟

این روزها، باید نام «میسلار واتر» (Micellar water) را زیاد شنیده باشید. همانطور که احتمالاً می‌دانید، میسلار واتر، یک پاک کننده صورت است که برخلاف دیگر شوینده‌ها پس از استفاده، نیازی به شستشوی صورت با آب وجود ندارد. میسلار واتر یک تونر، شیر پاک‌کن یا شوینده صورت نیست، بلکه یک محصول مراقبت از پوست است که آرایش را از روی صورت شما پاک کرده و پوست را تمیز می‌کند؛ بدون اینکه نیازی به شستشوی مجدد با آب داشته باشد و همین دلیل باعث می‌شود تا در زمان‌هایی که دسترسی به آب ندارید، میسلار واتر یک محصول فوق‌العاده مفید برای شما باشد.

میسلار واتر

میسلار واتر چگونه عمل می‌کند؟

نام میسلار واتر از «میسل ها» (micelles) گرفته شده است که در واقع، مولکول‌های پاک کننده غوطه‌ور در آب هستند. هنگامی که محصول را بر روی پوست خود قرار می‌دهید، مولکول‌های پاک کننده پوست را از ناپاکی‌ها تمیز کرده و به کمک آب، این چربی و ناپاکی‌ها را از پوست جدا می‌کنند.

میسلار واتر بسیار ملایم بوده اما برای زدودن کامل چربی و آرایش از روی پوست کاملاً قوی است و نیاز به هیچ پاک کننده دیگری در کنار آن برای تمیز کردن صورت وجود ندارد.

چه زمانی از میسلار واتر استفاده کنیم؟

از آنجایی که پس از استفاده از میسلار واتر به شستشوی مجدد با آب نیاز نیست؛ بهتر است در زمانی که به آب دسترسی ندارید از این آب‌های پاک کننده استفاده نمایید و در مواقع عادی روتین شستشوی پوست خود با محصولات پاک کننده را انجام دهید. برای مثال، زمانی که در سفر به‌ویژه سفر با هواپیما هستید یا زمانی که به دلایلی مانند سزارین در بیمارستان می‌مانید و یا شب‌هایی که بسیار خسته هستید، میسلار واتر بسیار کمک کننده است.

چگونه از میسلار واتر استفاده کنیم؟

یک گلوله پنبه‌ای را به میسلار واتر آغشته کرده و صورت خود را به‌آرامی پاک کنید. اگر از این محصول برای پاک کردن آرایش استفاده می‌کنید، اطراف چشمان خود را نیز با دقت تمیز کنید. استفاده از میسلار واتر برخلاف برخی دیگر از شوینده‌های صورت، بلامانع است. همانطور که قبلا ذکر شد، پس از پاک کردن صورت با میسلار واتر نیازی به شستشوی مجدد با آب نیست اما باید از سرم یا مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید.

معرفی محصولات میسلار واتر مناسب

در این بخش به معرفی چند محصول میسلار واتر مناسب برای انواع پوست می پردازیم.

انواع میسلار واتر

۱- محصولات بایودرما مناسب برای پوست‌های حساس و چرب

میسلار واتر بایودرما مدل Sensibio H۲o که دارای درب صورتی رنگ است، جهت پاک کردن ناپاکی و آرایش از پوست‌های حساس و خشک گزینه مناسبی است. این برند دارای محصول دیگری با درب سبز رنگ نیز بوده که برای پوست‌های چرب، مختلط و مستعد آکنه مناسب بوده و بر طبق گزارش‌های شرکت تولید کننده، براقی ناشی از چربی صورت را نیز به مرور زمان کاهش می‌دهد.

۲- محصول شرکت اَوِن (Avene) جهت حفظ لطافت

این محصول شیری تمام ناپاکی و آرایش صورت را به‌راحتی پاک می‌کند. در این میسلار واتر از «گلیسیرید کاپریو» (capric glyceride) استفاده شده است و به همین دلیل، پوست پس از تمیز شدن با این محصول نیز بسیار نرم و لطیف باقی می‌ماند. برای تهیه این میسلار واتر باید هزینه بیشتری نسبت به محصول بایودرما بپردازید.

۳- میسلار واتر ایرانی

این روزها چند میسلار واتر ایرانی خوب نیز در بازار موجود است که با توجه به قیمت مناسب‌تر آن‌ها نسبت به محصولات خارجی می‌توانید این گزینه‌ها را نیز مدنظر داشته باشید. برخی از این محصولات عبارتند از برندهای گارنیه، سی گل و سینره.

امیدواریم این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد برای پیگیری آموزش‌های بیشتر و دریافت اطلاعات مناسب در مورد محصولات آرایشی، دیگر مقالات چطور پدیا را از دست ندهید.

 

منابع:چطورپدیا