استفاده درست از اسپری ضد آفتاب

اگر تا به حال در مورد خطرات استفاده از اسپری ضد آفتاب شایعاتی شنیده‌اید و یا بوی تند مواد شیمیایی به کار رفته در این اسپری را استشمام کرده‌اید، بهتر است بدانید که امروزه استفاده از اسپری ضد آفتاب با عوارض خاصی همراه است. به نظر شما چگونه ممکن است اسپری ضد آفتابی که برای محافظت از پوست استفاده می‌کنید، خطرناک هم باشد؟ البته هر نوع محصول مراقبتی از پوست که به درستی استفاده نشود، هم برای سلامت شخصی فرد و هم برای محیط می‌تواند مضر باشد ولی خطرات اسپری ضد آفتاب بسیار زیاد هستند. اکثر افراد از اسپری ضد آفتاب استفاده نادرستی می‌کنند و نمی‌دانند که این محصول پر از مواد شیمیایی مضر است. در این مقاله، در مورد موضوعاتی صحبت می‌کنیم که مربوط به اسپری ضد آفتاب هستند تا بتوانید از بروز خطرات ناشی از آن جلوگیری کنید و با اطمینان خاطر از پوست خودتان در برابر اشعه‌ی مضر آفتاب محافظت کنید. موضوعاتی که در این مقاله بررسی می‌کنیم عبارت‌اند از:

• خطرات استفاده از اسپری ضد آفتاب چیست؟
• آیا اسپری ضد آفتاب تأثیری دارد؟
• چه مقدار از اسپری ضد آفتاب باید استفاده کنیم؟
• اسپری ضد آفتاب بهتر است یا لوسیون؟
• آیا استفاده از اسپری ضد آفتاب برای محیط مضر است؟
• نظر سازمان غذا و داروی در مورد اسپری ضد آفتاب چیست؟

خطرات استفاده از اسپری ضد آفتاب چیست؟

سازمان غذا و داروی هنوز به طور رسمی خطرناک بودن/نبودن اسپری ضد آفتاب را تعیین نکرده است. طبق گزارشات مصرف کنندگان، اکثر افراد استفاده از اسپری ضد آفتاب را کنار گذاشته‌اند (مخصوصاً برای بچه‌ها) تا زمانی که اطلاعات بیشتری به دست بیاورند. طبق این گزارشات به والدین توصیه می‌شود تا از اسپری ضد آفتاب برای بچه‌ها استفاده نکنند زیرا استشمام ترکیبات موجود در این اسپری باعث حساسیت ریه‌ها و حملات تنگی نفس یا آسم می‌شود. اسپری‌های ضد آفتاب به این معروف هستند که هیچ آلودگی ندارند و با اسپری آسان بر روی پوست به مصرف کننده این اجازه را می‌دهند تا با دست‌های چرب و کثیف خداحافظی کنند. به هر حال، استفاده از این محصول جدید، ریسک‌های زیادی را به دنبال دارد که بعضی از آن‌ها عبارت‌اند از:

• اسپری کردن این ضد آفتاب به این معنی است که ممکن است به طور تصادفی ضد آفتاب را استشمام کنید.
• اسپری‌های ضد آفتاب قابل اشتعال هستند و در محیط‌های گرم می‌توانند بسیار خطرناک باشند.
• مواد شیمیایی خطرناک موجود در اسپری ضد آفتاب، خطرات بیولوژیکی و محیطی را به دنبال دارد.
• میزان تأثیر اسپری ضد آفتاب معمولاً کمتر از کرم ضد آفتاب است و در نتیجه بیشتر در معرض اشعه‌ی مضر ماوراء بنفش قرار می‌گیرید.
• می‌توانید با خواندن برچسبی که پشت اسپری ضد آفتاب قرار دارد، در مورد مضرات استفاده از این اسپری اطلاعات بیشتری به دست بیاورید ولی در کل بیشتر مردم در مورد اینکه اسپری ضد آفتاب چه آسیب‌هایی می‌تواند به فرد و محیط اطرافش وارد کند، بی‌اطلاع هستند و با مصرف این ضد آفتاب، مواد شیمیایی را به هوا وارد می‌کنند.

حالا می‌خواهیم در مورد خطرات متعدد اسپری ضد آفتاب بیشتر توضیح دهیم تا به طور دقیق بدانید که دفعه بعدی که از این اسپری استفاده می‌کنید، در واقع چه آسیب‌هایی به خودتان و محیط اطرافتان می‌زنید.

آیا اسپری ضد آفتاب تأثیری دارد؟

اسپری ضد آفتاب می‌تواند به طور مؤثر از پوست شما در برابر اشعه‌ی مضر ماوراء بنفش محافظت کند ولی به چه قیمتی؟ استفاده از اسپری ضد آفتاب در حال گسترش است؛ علی‌رغم خطراتی که استشمام آن دارد، مواد شیمیایی که به هوا وارد می‌کند و اینکه فرد را مستعد سرطان پوست می‌کند.

اگر همین وضعیت ادامه پیدا کند، آگاهی مصرف‌کننده‌ها حتماً باید افزایش پیدا کند تا از این محصول درست استفاده کنند که از استشمام تصادفی آن گرفته تا سوختگی‌های شدید درجه دو در امان بمانند؛ زیرا حتی اگر از ایمن‌ترین محافظت‌کننده‌های اشعه‌ی ماوراء بنفش هم به درستی استفاده نشود، باز هم تأثیری نخواهند داشت. استفاده از اسپری ضد آفتاب سخت‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید. برای اینکه سلامتی‌تان به خطر نیفتد، این نکات را به ذهن‌تان بسپارید:

• اسپری ضد آفتاب را از صورتتان دور نگه دارید تا ترکیبات خطرناک آن را استشمام نکنید. دستتان را روی بینی قرار دهید و اسپری کنید و سپس، از انگشتان دست برای استفاده از محصول روی صورت استفاده کنید (دست‌ها را بعد از استفاده بشویید).

• از اسپری ضد آفتاب برای بچه‌های کوچک استفاده نکنید. حتی اگر بچه‌ها را از خودتان دور می‌کنید تا اسپری به آن‌ها نخورد، باز هم ممکن است بچه‌ها شیطنت کنند و در معرض ترکیبات مضر این اسپری قرار بگیرند. به خاطر همین طبق گزارشات مصرف‌کننده‌ها برای جلوگیری از استشمام اسپری، می‌توانید اسپری ضد آفتاب را روی دست‌ها بپاشید و سپس آن را روی صورت بچه‌ها بمالید.

• ضد آفتاب را به طور کامل روی پوست بمالید. فریب برچسب روی اسپری را نخورید که نوشته است نیازی به استفاده از دست ندارید. ضد آفتاب را حداقل ۱۰ ثانیه بر روی پوست بمالید. البته ممکن است بعضی از نقاط پوست بدون پوشش می‌ماند که در آخر باعث لک‌های آفتاب‌سوختگی می‌شود. پس به نظر می‌رسد که اسپری‌های ضد آفتاب کاملاً بدون آلودگی نیستند و حتماً باید از دست استفاده کنید.

• از اسپری ضد آفتاب در روزهای طوفانی استفاده نکنید. اگر در روزهای طوفانی و پر از باد از این اسپری استفاده کنید، روی پوست نمی‌نشیند و در هوا پخش می‌شود. دخالت باد باعث می‌شود استفاده از این محصول سخت‌تر شده و احتمال استشمام هم بیشتر شود. اگر هیچ گزینه‌ای برای محافظت از پوست در برابر امواج ماوراء بنفش ندارید، ضد آفتاب را روی دست اسپری کرده و در روزهای طوفانی اسپری را روی انگشتان بزنید و بعد روی پوست بمالید.

چه مقدار از اسپری ضد آفتاب باید استفاده کنیم؟

نگرانی در مورد سرطان پوست روز به روز بیشتر می‌شود و مصرف‌کننده‌ها نگران این هستند که از چه مقدار اسپری ضد آفتاب باید استفاده کنند تا بتوانند از پوست خود در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش محافظت کنند. برای پاسخ به این سؤال باید بگوییم که هر افشانه‌ای از ضد آفتاب که با باد ترکیب می‌شود، بر روی میزان سودمندی ضد آفتاب اثر منفی می‌گذارد. انجمن امراض پوستی توصیه می‌کند که افراد بالغ در هر دفعه می‌توانند حداقل ۱ اونس از ضد آفتاب را استفاده کنند یا از هر قوطی اسپری ضد آفتاب، می‌توان ۶ بار استفاده کرد. در کل می‌توان گفت که در هر دفعه تا زمانی که پوست شما کاملاً براق شود، می‌توانید از این اسپری استفاده کنید.

اگر از ضد آفتاب معدنی با ترکیبات فعالی مثل زینک اکساید استفاده می‌کنید، می‌توانید نحوه عملکرد آن را به خوبی روی پوست ببینید. همیشه سعی کنید در هر بار استفاده از ضد آفتاب، پوست را به طور کامل بپوشانید تا مؤثر واقع شود و به نکات زیر هم توجه کنید:

• ضد آفتابی بزنید که هم ضد اشعه ماوراء بنفش E و هم ماوراء بنفش B (طیف گسترده محافظتی) باشد.
• ضد آفتابی بزنید که حداقل SPF ۳۰ را داشته باشد.
• حداقل ۳۰ دقیقه قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید، از ضد آفتاب استفاده کنید تا روی پوست به طور کامل جذب شود.
• هر ۹۰ دقیقه تا هر ۲ ساعت یا حتی زودتر از این بازه زمانی مجدداً از ضد آفتاب استفاده کنید که باز هم ‌بستگی به موقعیت و نوع فعالیت‌هایتان دارد. برای مثال، اگر عرق می‌کنید یا در استخر استراحت می‌کنید، باید زود به زود ضد آفتاب را روی پوست تجدید کنید. اگر از ضد آفتاب به مقدار کافی استفاده نمی‌کنید، در معرض آفتاب‌سوختگی و اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرید. پس مطمئن شوید که کل صورت را با مقدار کافی از ضد آفتاب می‌پوشانید.

اسپری ضد آفتاب بهتر است یا لوسیون؟

لوسیون ضد آفتاب استفاده راحت‌تری دارد زیرا می‌تواند منافذ عمیق پوست را پوشش دهد و همچنین شما کمتر نگران کاور پشت گوش‌ها یا بالای پاهایتان با ضد آفتاب می‌شوید چراکه پوشش‌دهی آن کامل است. لوسیون­های قدیمی اثرات ضد آفتاب بیشتری دارند. از اسپری‌ها معمولاً به شکل نادرستی استفاده می‌شود و SPF آن‌ها کمتر از چیزی است که در تبلیغات گفته می‌شود و همچنین لوسیون­ها ایمن‌تر از اسپری‌ها هستند زیرا باعث آتش‌سوزی نمی‌شوند.

سازمان غذا و دارو توصیه کرده است که وقتی نزدیک منبع حرارتی هستید، نباید از اسپری ضد آفتاب استفاده کنید. قابلیت اشتعال اسپری کاملاً صحت دارد و اصلاً شوخی نیست؛ حتی بر روی اسپری برچسبی وجود دارد که در این مورد به مصرف کننده اخطار می‌دهد. فقط درصد کمی از مصرف‌کننده‌ها می‌دانند که نباید در نزدیکی آتش از این اسپری استفاده کنند و بیشتر افراد حتی بعد از استفاده از اسپری هم نمی‌دانند که این محصول قابلیت اشتعال دارد. گزارشات مصرف‌کننده‌ها نشان می‌دهد که اگر بعد از اسپری کردن ضد آفتاب در نزدیکی شعله یا جرقه باز و بدون حفاظ قرار بگیرید، حتی اگر صبر کنید تا اسپری روی پوست خشک شود و احساس خشکی کامل کنید، باز هم احتمال آتش گرفتن وجود دارد.

برای مثال اگر از اسپری ضد آفتاب استفاده کنید و نزدیک منقل کباب یا یک شمع بروید، پوست می‌تواند آتش بگیرد و به شدت بسوزد؛ به خاطر اینکه بیشتر اسپری‌های ضد آفتاب حاوی ترکیباتی با قابلیت بالای اشتعال هستند مانند الکل، پروپان یا بوتان. این ترکیبات به طور آماده موجود هستند، استفاده از آن‌ها در اسپری ضد آفتاب هزینه کمتری را به دنبال دارد و همچنین ماندگاری بیشتری دارند ولی از نظر کیفیت بسیار پایین هستند.

آیا اسپری ضد آفتاب برای محیط مضر است؟

ترکیبات شیمیایی موجود در اسپری ضد آفتاب نه تنها می‌تواند برای مصرف کننده خطرناک باشد، بلکه به محیط هم آسیب وارد می‌کند. ترکیبات ناملایم و فعال به اسم ضد آفتاب به مصرف کننده فروخته می‌شود؛ مانند آووبنزون، هوموسالات و مهم‌تر از همه اکسی بنزون که توسط پوست قابل جذب بوده، وارد جریان خون شده، در عرض ۱۵ دقیقه در ادرار ظاهر شده و به بچه‌ها از تزریق شیر مادر منتقل می‌شود.

این مواد شیمیایی سمی، نظم هورمون‌ها را به هم می‌زنند و نوعی آلرژن­های قوی‌ هستند و همچنین آن‌ها می‌توانند در واکنش به نور خورشید، رادیکال‌های آزادی را تشکیل دهند. وقتی چنین مواد شیمیایی با اسپری کردن ضد آفتاب و یا با شستن دست‌هایمان و از طریق آب وارد محیط اطراف می‌شوند، صخره‌های مرجانی را از بین می‌برند و اکوسیستم را به هم می‌زنند. ترکیبات سمی موجود در ضد آفتاب‌های شیمیایی می‌تواند هم در قالب اسپری و هم در فرمول لوسیون پیدا شود؛ پس همیشه قبل از خرید محصول ترکیبات موجود در آن را به طور دقیق چک کنید. بجای ضد آفتاب‌های شیمیایی از ضد آفتاب‌های معدنی استفاده کنید که هم از سلامت‌تان به خوبی محافظت می‌کند و هم ضرری برای محیط ندارد و در عین حال از پوست شما در برابر اشعه‌ی مضر آفتاب محافظت می‌کند.

نظر سازمان غذا و داروی آمریکا در مورد اسپری ضد آفتاب چیست؟

سازمان غذا و داروی آمریکا در مورد استفاده از اسپری ضد آفتاب اخطارهایی داده است؛ مخصوصاً در مورد استفاده کودکان که کاملاً ممنوع است. بهتر است از این اسپری استفاده نکنید. استشمام ترکیبات اسپری، پوشش دهی ناقص، امکان سوختن و آتش گرفتن پوست، جذب ترکیبات سمی یا آزادسازی این ترکیبات در محیط از جمله ریسک‌های استفاده از اسپری ضد آفتاب است که نباید هیچ‌وقت فریب استفاده سریع و بدون نیاز به دست را بخورید. اگر باز هم اسپری ضد آفتاب را انتخاب می‌کنید، هرگز آن را روی صورت اسپری نکنید. برای استفاده راحت‌تر، از اسپری ضد آفتابی استفاده کنید که دارای براش و حاوی ترکیبات مفید و معدنی است.

منبع: چطورپدیا

چگونه از پوست خود در خانه مراقبت کنیم؟

انجام مراقبت‌های پوستی در بیرون از خانه و رفتن به سونا، هزینه‌های بسیار زیادی را به دنبال دارد و بعضی از افراد نمی‌توانند از پس چنین هزینه‌هایی بربیایند. البته در خانه هم می‌توان با انجام یک سری کارها به خوبی از پوست مراقبت کرد.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که پوست شما درخشش و جلوه‌ی زیبای خود را از دست داده است؟ پوستتان خیلی خشک یا حتی خیلی چرب است؟ آیا برای انجام مراقبت‌های پوستی در بیرون از خانه هیچ وقتی ندارید؟ نگران نباشید زیرا می‌توانید از پوست خود در خانه هم مراقبت کنید. برای مراقبت از پوستتان در خانه، گام‌های زیر را انجام دهید:

گام اول: دستان خود را تمیز کنید

برای اینکه برای مراقبت‌های مخصوص پوست آماده شوید، ابتدا دست‌هایتان را بشویید. همیشه به خاطرتان بسپارید که برای ماساژ و مراقبت از صورت به دست‌هایتان نیاز دارید، پس حتماً باید دست‌هایتان تمیز باشد. دست‌ها را با آب گرم و یک صابون ساده بشویید. دست‌های شما حاوی جرم‌هایی است که می‌تواند باعث جوش شود.

اگر می‌خواهید در مراقبت‌های پوستی خود از مواد و ترکیبات طبیعی استفاده کنید، می‌توانید از عسل خالص به عنوان تمیز کننده پوست استفاده کنید. از عسل، خیلی کم برای تمیز کردن پوست استفاده می‌شود ولی فواید پوستی زیادی دارد و می‌توان برای هر نوع پوستی از آن استفاده کرد.

چگونه از عسل به عنوان تمیز کننده صورت استفاده کنیم

• قبل از استفاده از عسل بر روی صورت، ابتدا مطمئن شوید که صورت را با آب ولرم شسته‌اید و با حوله مایکروفایبر نرم آن را خشک کرده‌اید.
• یک قاشق سوپ‌خوری از عسل را بردارید و آن را با حرکات دایره‌ای شکل روی صورت قرار دهید.
• می‌توانید بلافاصله بعد از قرار دادن عسل یا بعد از ۱۰ دقیقه که عمل پاک‌سازی بهتر و عمیق‌تر صورت می‌گیرد، صورت را با آب گرم بشویید.

گام دوم: موهایتان را ببندید

موهایتان را از پشت سر ببندید (از کش برای جمع کردن موها استفاده کنید). هیچ مویی نباید جلوی صورت را بگیرد تا بتوانید به راحتی مراحل مختلف مراقبت‌های پوست را انجام دهید.

گام سوم: آرایش صورتتان را پاک کنید

حالا نوبت به پاک‌سازی کامل پوست می‌رسد. می‌توانید از ترکیبات طبیعی مانند شیر برای پاک کردن صورت استفاده کنید و یا اینکه از پاک‌کننده‌های ملایم آرایشی استفاده نمایید (پاک‌کننده آرایشی را انتخاب کنید که مناسب پوست شما باشد). از توپ پنبه‌ای به آرامی برای پاک کردن آرایش از چشم‌ها، گونه‌ها، لب‌ها، صورت و گردن استفاده کنید. توپ پنبه‌ای را به آرامی و با حرکات دایره‌ای شکل روی بخش‌های مختلف صورت قرار دهید. وقتی نوبت به پاک کردن آرایش اطراف چشم‌ها رسید، خیلی مواظب باشید و خیلی آرام آرایش را پاک کنید (پوستتان را محکم نکشید).

اگر می‌خواهید از پاک‌کننده طبیعی استفاده کنید، روغن نارگیل محصولی معجزه­آسا است. این روغن، آرایش را از روی پوست پاک کرده و همچنین پوست را به مرور نرم‌تر هم می‌کند.

چگونه از روغن نارگیل (جامد/مایع) برای پاک کردن آرایش استفاده کنیم

• چند قطره از روغن نارگیل یا یک قاشق روغن نارگیل جامد را روی توپ پنبه‌ای و یا پارچه موسلین قرار دهید.
• این پارچه روغن نارگیل را جذب می‌کند و می‌توانید از آن به آرامی برای پاک کردن صورت استفاده کنید.
• با پاک کردن آرام، تمام آرایش از روی صورت پاک خواهد شد؛ بدون اینکه به پوست حساس آسیبی برساند.

گام چهارم: لایه‌برداری صورت

لایه‌برداری صورت؛ مرحله بسیار مهمی است. لایه‌ برداری صورت به برداشتن پوست مرده و کاهش منافذ بزرگ کمک کرده و از ایجاد خطوط و چین‌وچروک هم جلوگیری می‌کند.

• لایه‌بردار را روی دست‌ها بریزید و صورت را با حرکات مدور ماساژ دهید.
• نیازی به فشار دادن مواد لایه‌بردار بر روی پوست نیست و فقط فشار بسیار کمی بدهید.
• از قرار دادن اسکراب لایه‌بردار در اطراف چشم‌ها خودداری کنید.
• اگر لایه‌بردار ندارید، یک لیوان شیر را بگیرید و یک قاشق چای‌خوری دانه‌های شکر را به آن اضافه کنید؛ این ترکیب به عنوان یک لایه‌بردار بسیار خوب عمل می‌کند.

گام پنجم: بخار دادن به صورت

• حوله تمیزی را بردارید و آن را زیر آب داغ قرار دهید؛ سپس روی صورت قرار داده و اجاره دهید تا ۵ دقیقه روی صورتتان بماند.
• کتری را پر از آب کنید و بگذارید جوش بیاید. سپس با صورت در بالای آب در حال جوش بایستید.
• بر روی سرتان یک پارچه قرار دهید تا بخارها از بین نروند.
• می‌توانید چند قطره روغن رزماری را هم به آب اضافه کنید.
• صورت را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بخار دهید. از ۱۵ دقیقه بیشتر نشود.
• اگر پوست حساسی دارید؛ از این روش برای بخار دادن استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث حساسیت بیشتر پوستتان شود.

گام ششم: ماسک صورت

چهارمین گام، استفاده از ماسک صورت است. شما باید ماسکی را انتخاب کنید که مناسب پوستتان باشد. برای پوست چرب، می‌توانید از ماسک رسی یا گل برای جذب چربی اضافه از روی صورت استفاده کنید. برای پوست خشک، به دنبال ماسک آب‌رسان یا کرمی باشید. برای پوست ترکیبی، به تمامی این ماسک‌ها و المان‌ها نیاز دارید.

• صورت را با ماسک نوری بپوشانید ولی اطراف چشم‌ها را چیزی نگذارید.
• می‌توانید چشم‌ها را با تکه‌های خیار تسکین دهید.
• بعد از ۱۵ دقیقه، صورت را با مقدار زیادی از آب بشویید و خیلی آرام روی صورت را دست بکشید.

امروزه استفاده از انواع ماسک‌های میوه‌ای در مراکز مراقبتی پوست بسیار متداول شده است زیرا تنها با یک بار استفاده از این ماسک‌ها، می‌توانید از مزایای تعداد زیادی از میوه‌ها بهره‌مند شوید. البته شما هم می‌توانید در خانه ماسک صورت میوه‌ای درست کنید.

ماسک صورت توت فرنگی، پاپایا و موز

استفاده از توت فرنگی، پاپایا و موز برای پوست بسیار مفید است. موز، پوست را تغذیه می‌کند، پاپایا آنزیم‌هایی دارد که به لایه‌برداری پوست کمک می‌کند و توت فرنگی هم غنی از ویتامین است و به حذف چربی اضافه از روی پوست کمک می‌کند؛ پس ماسکی که از ترکیب این سه میوه ساخته شده باشد، همه‌ی این خاصیت‌ها را با هم دارد.

• یک قاشق سوپ‌خوری پاپایا خرد شده، یک قاشق سوپ‌خوری توت فرنگی خرد شده و یک قاشق سوپ‌خوری موز خرد شده
• همه‌ی این‌ها را با هم ترکیب کنید و می‌توانید به آن عسل اضافه کنید تا آن را به صورت خمیر ژله مانند و چسبناک دربیاورید.
• حتی می‌توانید جو دو سر را به عنوان ماده مخصوص اسکراب پوست به آن اضافه کنید.
• لایه بسیار نازکی از این ماسک را بر روی صورت قرار دهید.
• ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس صورت را با آب ولرم بشویید.

گام هفتم: پوستتان را مرطوب کنید

برای اینکه بافت پوست را درخشان کنید، بعد از استفاده از ماسک، به صورتتان مرطوب کننده بزنید. برای پوست چرب، می‌توانید مرطوب کننده‌ای آب‌رسان یا سبک انتخاب کنید؛ درحالی‌که برای پوست خشک می‌توانید از کرم غلیظ‌تری استفاده کنید. برای پوست حساس از محصولاتی بسیار معطر و حاوی ترکیبات اسیدی استفاده نکنید. محصولات معطر و اسیدی می‌توانند باعث ایجاد جوش بر روی پوست شوند.

حالا که با مراقبت‌های مخصوص پوست آشنا شده‌اید، از همین امروز از پوستتان در خانه مراقبت کنید.

منبع: چطورپدیا

راز زیبایی موهای زنان هندی با گیاه شیکاکای

در گذشته، گیاه شیکاکای راز زیبایی موهای مادربزرگ‌های هندی بوده است و آن‌ها در آخر هفته از این گیاه مفید استفاده می‌کردند. امروزه از این گیاه استفاده‌های زیادی می‌شود. شاید فکر می‌کنید که استفاده از گیاه شیکاکای از مد افتاده است و دیگر کسی از آن استفاده نمی‌کند ولی امروزه باز هم از این گیاه قدیمی در موارد مختلفی استفاده می‌شود. از گذشته تاکنون، از ترکیبات طبیعی گیاه شیکاکای به عنوان شوینده مو در بیشتر بخش‌های هند استفاده می‌شود. شیکاکای حاوی ویتامین C و D و دیگر ترکیبات مفیدی است که استفاده از آن برای مراقبت از مو کاملاً مفید است. ۱۰ فایده شیکاکای برای مو عبارت‌اند از:

۱- موها را براق و نرم می‌کند

ترکیبات طبیعی شیکاکای، موها را نرم‌تر می‌کند و حتی باعث درخشندگی و براق شدن موها می‌شود.

۲- با شوره مو می‌جنگد

ترکیبات ضد قارچ شیکاکای، پوست سر شما را تغذیه می‌کند و از خارش و خشکی هم جلوگیری می‌نماید. اگر از شیکاکای به طور منظم استفاده شود، می‌تواند شوره را هم درمان کند.

۳- باعث محکم شدن و کلفت شدن تارهای مو می‌شود

شیکاکای، ریشه‌های مو را تقویت می‌کند و در نتیجه، ریشه موها قوی‌تر و سالم‌تر شده و ریزش موها هم کمتر می‌شود.

۴- از خشکی پوست سر جلوگیری می‌کند

شیکاکای، یک شوینده طبیعی است که چربی‌های ضروری موی سر را از بین نمی‌برد و در نتیجه از خشک شدن پوست سر جلوگیری می‌کند.

۵- خاکستری شدن رنگ موها را به تأخیر می‌اندازد

شیکاکای می‌تواند روند خاکستری شدن موها را کاهش دهد و حتی آن را به تأخیر بیندازد. گیاه شیکاکای به شما کمک می‌کند تا جوانی طبیعی موهایتان را برای مدتی طولانی حفظ کنید.

۶- شپش موها را از بین می‌برد

در اکثر موارد، بچه‌ها در مدرسه شپش می‌گیرند. استفاده از شیکاکای می‌تواند رشد شپش‌ها را متوقف و آنها را از بین ببرد.

۷- جراحت‌های کوچک سر را درمان می‌کند

شیکاکای آرام‌کننده و تسکین‌دهنده سر آسیب‌دیده است و می‌تواند جراحت‌ها و خراش‌های کوچک کف سر را درمان کند.

۸- سرتان را تسکین می‌دهد

استفاده از پک موی شیکاکای در یک روز گرم باعث می‌شود تا سر تسکین یابد، سردرد را هم درمان می‌کند و مانند یک آرام‌بخش عمل می‌کند.

۹- گره موها را به آرامی باز می‌کند

اگر موهای مجعدی دارید، شیکاکای روشی عالی برای باز کردن گره‌های موها بعد از استفاده از شامپو است. در هنگام آبکشی موها با آب، انگشتان را به آرامی لابه­لای موها قرار دهید.

۱۰- گیاهی ارزان و مفید است

شیکاکای، گیاهی ارزان است که نسبت به شامپوهای شیمیایی، ماده‌ای بسیار طبیعی است.

حالا که با فواید گیاه شیکاکای آشنا شدید، می‌خواهیم نحوه استفاده از شیکاکای را به شما یاد بدهیم. خود شیکاکای به تنهایی زیاد کف نمی‌کند ولی وقتی با ریتا (آجیل صابون) ترکیب شود، برای تمیز کردن موها و کف سر ترکیب بسیار عالی‌ می‌شود. در ادامه با روش‌های متفاوت استفاده از شیکاکای برای موها آشنا می‌شویم.

روش‌های متفاوت استفاده از شیکاکای در مراقبت از موها

۱- چگونه از شیکاکای به عنوان شوینده مو استفاده کنیم

می‌توانید شامپوهای حاوی گیاه شیکاکای را از مغازه‌ها بخرید و یا پودر شیکاکای را مستقیم به شامپوی خود اضافه کنید تا با هر بار استفاده از آن به نتایج دلخواه برسید.

چگونه شامپوی شیکاکای درست کنیم

• مقدار کمی از گیاه خشک شده شیکاکای، مقدار کمی ریتا و آملا خشک شده را هنگام شب در آب خیس دهید.
• صبح روز بعد تا زمانی که پوسته‌های این گیاهان نرم شود، آب آن‌ها را بجوشانید.
• بگذارید مایع سرد، نرم و سفت شود و سپس، از آن به عنوان شامپو استفاده کنید.
• به یاد داشته باشید که این شامپو مثل سایر شامپوها کف زیادی نخواهد کرد، ولی نتایج بهتری را به دنبال دارد.
• همچنین می‌توانید شیکاکای خشک شده یا پودر شیکاکای، برگ‌های چریش، پودر شنبلیله و مقداری آملا خشک شده را در فنجانی آب به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشانید.
• بگذارید مایع سرد، نرم و سفت شود.
• از آب آن به عنوان شامپویی طبیعی استفاده کنید.

۲- چگونه از شیکاکای به عنوان صابون استفاده کنیم

در بازار برندهای مختلفی از صابون شیکاکای موجود است.

۳- چگونه روغن شیکاکای درست کنیم

• یک قاشق سوپ‌خوری پودر شیکاکای را به نصف فنجان ریحان، آووکادو و روغن نارگیل اضافه کنید.
• این ترکیب را در ظرفی قرار داده و اجازه دهید تا برای چند هفته داخل ظرف باقی بماند.
• ظرف را به طور منظم تکان دهید. از این روغن، ۲ الی ۳ بار در هفته برای موها استفاده کنید و از شامپوی تمیز کننده پنتن پرو وی استفاده کنید.

۴- استفاده از شیکاکای به عنوان پک مراقبتی مو

• می‌توانید پودر شیکاکای را با گیاهانی مثل ریتا و حنا ترکیب کنید تا پک تقویت کننده مو داشته باشید.

چگونه پک مراقبتی موی شیکاکای بسازیم

۱- پک موی شیکاکای برای موهای خشک

• ترکیبی از شیکاکای و ماست برای موهای خشک بسیار عالی است.
• ترکیب این مواد را روی سر ماساژ دهید و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آن را بشویید.
• این کار را یک روز در میان انجام دهید و در عرض یک هفته می‌توانید شاهد نتایج آن باشید.
• نصف فنجان شیکاکای و یک فنجان پودر آملا را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید.
• ۱ الی ۲ ساعت صبر کنید.
• از این ترکیب بر روی موها استفاده کنید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید.
• این پک برای موهای خشک و پر از شوره عالی است.

۲- پک موی شیکاکای برای موهای چرب

• مو و کف سر چرب به شستشوی درستی نیاز دارد تا چرک و آلودگی‌ها را روی سر از بین ببرد و راه فولیکول‌های مو را هم مسدود نکند.
• استفاده از شامپوی تمیز کننده‌ای که از شیکاکای درست شده است، در چنین شرایطی برای موها بسیار خوب و مفید است زیرا بر عکس شامپوهایی که مغازه‌ها دارند، تند و ناملایم نیست و می‌توانید از آن به طور روزانه هم استفاده کنید.
• ۲ قاشق سوپ‌خوری پودر شیکاکای، ۱ قاشق سوپ‌خوری پودر ماش و نصف قاشق سوپ‌خوری از پودر شنبلیله را بگیرید.
• این ترکیب را با سفیده تخم‌مرغ میکس کنید و از آن به عنوان شامپو استفاده نمایید.
• توجه کنید که این ترکیب مثل شامپو کف نمی‌کند ولی درست مثل سایر شامپوها فایده و کارایی دارد.

۳- پک موی شیکاکای برای شوره سر

• شیکاکای یک ترکیب جادویی برای مشکلات و بیماری‌های کف سر است.
• به پودر شیکاکای، برگ‌های درخت چریش، پودر شنبلیله و پودر آملا نیاز دارید.
• تمامی این ترکیبات را با یکدیگر ترکیب کنید و حداقل ۱۰ الی ۲۰ دقیقه آن‌ها را در آب بجوشانید.
• بعد از اینکه سرد شد، آن‌ها را خرد کرده و آب آن‌ها را هم بگیرید.
• کف سر را با این آب ماساژ دهید.
• بعد از ۳۰ دقیقه، سر را با آب سرد بشویید.

۴- پک موی شیکاکای برای موهای دو شاخه

• پودر شیکاکای را با روغن نارگیل بجوشانید و این ترکیب را در جای سرد و خشکی قرار دهید.
• از این روغن، دو بار در هفته استفاده کنید.
• ترکیب شیکاکای و روغن نارگیل موها را تغذیه می‌کند و هم‌زمان از دو شاخه شدن موها هم جلوگیری می‌نماید.

۵- پک جلوگیری از خاکستری شدن موها

• از شیکاکای می‌توان برای جلوگیری از خاکستری شدن زود هنگام موها هم استفاده کرد.
• نصف فنجان ریتا را با پودر شیکاکای ترکیب کنید.
• از این ترکیب بر روی موها و کف سر استفاده کنید.
• بعد از ۲۰ دقیقه سرتان را با آب سرد بشویید.

۶- پک براق‌کننده و درخشان کننده مو

• به ۲۰ گرم شیکاکای، ۲۰ گرم گیاه ریتا و ۱۰ گرم آملا خشک شده نیاز دارید.
• ۵ لیتر آب به این ترکیبات اضافه کرده و حداقل ۱۰ ساعت صبر کنید. اگر شامپوی قوی‌تری می‌خواهید، می‌توانید بیشتر از ۱۰ ساعت صبر کنید.
• این ترکیب را تا زمانی که جوش بیاید، روی شعله گاز قرار دهید. وقتی جوش آمد، اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بجوشد و سپس شعله را کم کنید و بگذارید ۳۰ دقیقه آهسته بجوشد.
• بعد از اینکه سرد شد، تمام ترکیبات آن را با دست فشار دهید.
• قبل از اینکه از این ترکیب استفاده کنید، آن را فشار دهید.
• این پک، موها را صاف‌تر از قبل می‌کند و برای خانم‌هایی که موهای مجعد و فر دارند، واقعاً لازم است و کاربرد زیادی هم دارد. با کمک این ترکیب جادویی دیگر نگران گره خوردگی موها نباشید زیرا موهایتان را به طور طبیعی صاف می‌کند.

۷- شیکاکای برای رشد موها

• از روغن شیکاکای برای رشد موها استفاده کنید. دستور این پک مو بسیار ساده است ولی ۲ هفته وقت لازم است تا این محصول آماده شود.
• چند قاشق سوپ‌خوری شیکاکای را در روغن نارگیل بریزید.
• این ترکیب را در قوطی پلاستیکی بریزید و در مکانی سرد و تاریک بگذارید.
• حداقل ۲ هفته صبر کنید تا شیکاکای در روغن نارگیل به خوبی دم بکشد.
• برای دم کشیدن بهتر، هر از گاهی بطری را تکان دهید.
• از این روغن ۲ بار در هفته برای ماساژ کف سرتان استفاده کنید.

حالا می‌خواهید بدانید چگونه پودر شیکاکای را در خانه درست می‌کنند؟

دستور تهیه پودر شیکاکای

• به یک کیلوگرم شیکاکای نیاز دارید.
• آن را به مدت ۳ الی ۴ روز در زیر نور آفتاب خشک کنید تا رطوبت آن کاملاً گرفته شود.
• با کمک میکسر یا آسیاب آن را پودر کنید.

اثرات جانبی و مضرات استفاده از شیکاکای برای مو

تا جایی که می‌دانیم، استفاده از شیکاکای برای موها هیچ ضرری ندارد ولی قبل از اینکه از این گیاه استفاده کنید، حتماً آن را تست کرده تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. از شیکاکای به طور منظم برای مراقبت از موها استفاده کنید و منتظر نتایج شگفت‌انگیز آن باشید.

منبع: چطورپدیا

نحوه استفاده صحیح از کرم پودر در آرایش روزانه

نحوه‌ی استفاده از کرم پودر هم تقریباً به اندازه‌ی پیدا کردن نوع و تن متناسب آن با پوست حائز اهمیت است. اگر از کرم پودر زیاد استفاده کنید، در پایان کار، صورت شما شبیه کیک خامه‌ای می‌شود و اگر از مقدار کمی کرم پودر استفاده کنید، ممکن است اصلاً صورت شما تغییری نکند و عیب و ایرادهای صورتتان هنوز هم معلوم باشد و این خود یک سؤال است که کرم پودر را با استفاده از چه چیزی روی صورت خود پخش کنیم؟ آیا برس انتخاب خوبی است؟ پد اسفنجی چطور؟ یا حتی پخش آن با انگشت هم می‌تواند گزینه‌ی خوبی باشد؟

تقریباً همه می‌دانند که کرم پودر پایه و اساس آرایش محسوب می‌شود و نقش مهمی را در آن ایفا می‌کند.

طرز اعمال کرم پودر روی صورت

برخی کرم پودرها دارای قدرت پوشش دهی عالی هستند و تنها مقدار کمی از آن می‌تواند کل صورت را پوشش دهد. زیبایی و درخشش این کرم پودرها زمانی به اوج خود می‌رسد که بتوانید آن را با پرایمر که خاصیت روشن‌کنندگی نیز دارد، مخلوط کنید که در این صورت پوشش‌دهی آن فوق‌العاده می‌شود.

در اینجا، طرز استفاده از این کرم پودر توضیح داده شده است:

۱- مقداری از کرم پودر را بردارید و روی نقاط اصلی صورت خود (پیشانی، گونه‌ها، چانه و بینی) قرار دهید.

۲- با استفاده از برس، کرم پودر را روی صورت خود به طور هماهنگ پخش کنید. کرم پودر را به صورت دایره‌ای رو صورتتان پخش نکنید چون با این کار، مواد معدنی موجود در کرم پودر به رنگ خاکستری درمی‌آیند.

شما همچنین می‌توانید کرم پودر را با استفاده از انگشتان خود، روی صورتتان پخش کنید.

طرز استفاده از کرم پودر سرمی روی صورت

کرم پودرهایی مانند Liquid Minerals که سر آن‌ها به شکل سرم است به صورت اختصاری با نام «کرم پودر سرمی»شناخته می‌شوند. یکی از عناصر اصلی مواد معدنی یا همان مینرال موجود در این کرم‌ها، اسید هیالورونیک است. این بدان معنی است که برای آب‌رسانی و تغذیه‌ی پوست شما مفید بوده و همچنین زمانی که از بهترین و مناسب‌ترین کرم پودر برای صورت خود استفاده کنید، چین و چروک‌های موجود روی پوست نیز کاهش می‌یابد و منافذ پوستی نیز به حداقل می‌رسد. برای کسب نتیجه‌ی دلخواه و بهینه، در اینجا راهنمایی‌های استفاده از این کرم پودرها مطرح شده است:

• مقداری از کرم پودر را روی پشت دست خود قرار دهید. کرمی که روی دست خود قرار می‌دهید باید مقداری باشد که برای شروع کافی است.
• با استفاده از برس کرم پودر، هر طرف برس را با کرم پودر پوشش دهید که با مالیدن برس به کرم پودر باعث ترکیب شدن رنگ‌دانه‌های سرم می‌شود. در حقیقت در این حالت، دست شما نقش یک پالت را دارد.
• کرم پودر را به صورت ضربدری روی صورت خود اعمال کنید، به طوری که روی پیشانی، گونه‌ها و چانه‌ی خود شکل X ایجاد کنید به روشی که کل صورتتان را پوشش دهد. آن‌قدر به پخش کردن آن ادامه دهید تا کرم پودر روی صورت شما کار کند و آن را پوشش دهد.

شما همچنین می‌توانید این کرم پودر را با استفاده از پد آرایشی نیز روی صورت خود پخش کنید.

مقداری از کرم پودر را روی پشت دست خود قرار دهید. روی پدی که می‌خواهید استفاده کنید مقداری آب‌رسان اسپری کنید.

با استفاده از یک طرف پد، کرم را از روی دست خود بردارید و روی نواحی اصلی صورت خود (پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه) قرار دهید.

پد را به صورت ضربه‌های طولانی و به سمت پایین صورت خود بکشید تا تمامی صورت شما را پوشش دهد.

طرز استفاده از مرطوب‌کننده‌ی رنگی روی صورت

احتمالاً مرطوب‌کننده‌ی رنگی ساده‌ترین کرم پودری است که می‌توان استفاده کرد. این مرطوب‌کننده دارای مواد معدنی سبک وزن بوده و توانایی پوشش متوسطی دارد و از شرایطی که باعث از دست دادن آب از طریق پوست می‌شود، جلوگیری می‌کند.

طرز استفاده از مرطوب‌کننده رنگی

۱- با استفاده از برس، آن را روی نقاط اصلی صورت خود (پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه) قرار دهید.

۲- برس را به صورت ضربه‌ای رو صورت خود حرکت دهید تا کرم روی کل صورت شما پخش شود. شما می‌توانید با برس مقداری از کرم را بردارید و روی گونه‌های خود به صورت دایره‌ای بکشید و سعی کنید این کار را بیش از حد انجام ندهید.

شما همچنین می‌توانید این مرطوب‌کننده را با استفاده از انگشتان خود به صورت منظم و هماهنگ روی صورتتان پخش کنید.

منبع:چطورپدیا

آموزش انجام آرایش ملایم و طبیعی

بیشتر اوقات، شاید نیاز به آرایش کمتری داشته باشید به طوری که صورتتان طبیعی‌تر جلوه کند. مواردی وجود دارد که باعث آرایش دراماتیک می‌شوند ولی مکان‌هایی مانند محل کار یا دانشگاه مناسب آرایش دراماتیک نیستند و آرایشی که در این مکان‌ها ترجیح داده می‌شود، آرایش ملایم و طبیعی است و منظور از آرایش ملایم، این نیست که هر صبح زمان بیشتری برای خواب دارید و آرایش شما زمان کمتری طول می‌کشد، نه اصلاً این طور نیست. پس از اینکه برای سومین بار دکمه‌ی به خاموش کردن ساعت زنگ‌دار خود را فشار دهید، بهتر است بیدار شوید و آماده‌ی آرایش کردن شوید چون آرایش ملایم هم نیاز به زمان و دقت کافی دارد. در اینجا با نحوه‌ی آرایش براق و در عین حال ملایم آشنا می‌شوید و این آرایش کمتر از ۱۵ دقیقه طول می‌کشد:

آرایش ملایم چگونه انجام می‌شود؟

چیزهایی که برای آرایش ملایم مورد نیاز است

• مرطوب‌کننده
• پرایمر
• مرطوب‌کننده رنگی/ کرم پودر
• کانسیلر (اختیاری)
• سایه چشم
• خط چشم
• ریمل مژه و ابرو
• رژ لب مایع / رژ لب جامد

آرایش ملایم صورت

این خیلی مهم است که قبل از آرایش، مراقبت‌های لازم را برای پوست خود اعمال کنید.

این مراقبت با مرطوب‌کننده شروع می‌شود و اگر قرار است که بیش از حد در مقابل نور خورشید قرار بگیرید، بهتر است از ضد آفتاب نیز استفاده کنید. اگر می‌خواهید آرایشتان در طول روز ثابت بماند، از پرایمر استفاده کنید. این موارد زیر ساز آرایش شما محسوب می‌شوند.

پس از اینکه پوست خود را آماده کردید، مقداری کرم پودر بردارید و از مرکز صورت خود شروع کنید. با استفاده از یک پد یا برس، کرم را به صورت ضربه‌ای و دایره‌ای روی صورت آن‌قدر پخش کنید تا هماهنگ با رنگ پوستتان شود. در صورت نیاز از کانسیلر نیز می‌توانید استفاده کنید. اگر کرم پودر به اندازه کافی پوست صورتتان را پوشش دهد، دیگر نیازی به استفاده از کانسیلر ندارید.

برای تکمیل آرایش و تمیز نشان دادن پوست، از پنکیک مات استفاده کنید تا روشنایی بیش از حد به صورت شما ندهد. آرایش بدون پنکیک ناقص است.

پنکیک را با استفاده از یک برس، با حرکات بزرگ در کل صورت به خصوص در نواحی پیشانی، بینی، بالای لب، چانه و قسمت زیر چشم خود اعمال کنید.

شما در آخر می‌توانید، کار خود را با استفاده از پودر فیکس کننده یا تثبیت‌کننده خاتمه بدهید.

آرایش ملایم گونه

با استفاده از برس، مقداری پودر قرمز مایل به صورتی را بردارید و روی برجستگی گونه‌ی خود پخش کنید. همان‌طور که در تصویر بالا نشان داده شده است، برس را به سمت بالا و قسمت استخوانی گونه‌های خود بکشید و به خوبی مخلوط کنید تا رنگ آن هماهنگ با رنگ پوست شما شود.

به یاد داشته باشید که هنگام استفاده از پودرهای رنگی، مقداری از آن‌ها را بردارید و سپس با پخش کردن آن یک لایه‌ی قوی و زیبا روی پوستتان ایجاد کنید. اگر می‌خواهید صورتی براق و شبیه آفتاب‌سوختگی داشته باشید می‌توانید از برنزر نیز استفاده کنید.

اگر می‌خواهید گونه‌های درخشان‌تری داشته باشید، برای این کار می‌توانید از کرم یا پودر نقره‌ای یا طلایی استفاده کنید و مقداری از آن را روی مرکز پیشانی، بالای گونه‌ها و بالای بینی خود پخش کنید. شما می‌توانید این کار را با استفاده از برس یا انگشتان خود انجام دهید.

آرایش ملایم چشم

الآن نوبت شروع آرایش چشم‌ها است. به عنوان زیر ساز، از پرایمر یا کانسیلر چشم استفاده کنید چون باعث محو شدن چروک‌های بالای چشم و ثابت ماندن آرایش آن‌ها در طول روز می‌شود.

برای آرایش چشم، رنگ دلخواه خود را انتخاب کنید. از آنجایی که این مطلب در مورد آرایش ملایم است، از رنگ نارنجی ملایم استفاده شده است تا چشم‌ها به طور طبیعی‌تر جلوه کنند. با استفاده از برس مخصوص مقداری از سایه را بردارید و آن را روی پلک قرار دهید و با انجام حرکات دایره و کشیدن آن به سمت چپ، سایه را به خوبی روی پلک خود پخش کنید. در صورت تمایل می‌توانید از چندین رنگ استفاده کنید ولی برای داشتن یک آرایش ملایم بهتر است از یک رنگ به عنوان سایه استفاده کنید.

بعد از سایه، خط چشم را بکشید. نوع خط چشم بستگی به ترجیح شما دارد و می‌توانید از خط چشم مدادی، ژله‌ای یا مایع استفاده کنید.

برای کشیدن خط چشم، از یک برس زاویه‌دار یا برس ترکیبی استفاده کنید و از گوشه‌ی بیرونی چشم خود شروع کنید و با انجام حرکات کوتاه، برس را به سمت گوشه‌ی داخلی چشم بکشید. استفاده از خط چشم مدادی می‌تواند گزینه‌ی بهتری باشد چون کشیدن خط چشم با آن راحت‌تر است.

سعی کنید که خط چشم را نزدیک به لایه‌ی مژه‌های خود بکشید و فاصله داشتن خط چشم با مژه‌ها باعث خالی دیده شدن آن قسمت شده که این یک نقص آرایشی محسوب می‌شود. قسمت زیر ابروها مهم‌ترین بخش هستند و آن قسمت را با استفاده از مداد ابرو یا یک سایه متمایل به صورتی به طوری که هماهنگ با رنگ پوست آن ناحیه باشد، پر کنید.

برای تکمیل آرایش چشم، از ریمل استفاده کنید تا مژه‌های بلند و پر پشتی داشته باشید. برای شروع زدن ریمل، برس آن را در قسمت ریشه مژه‌های خود قرار دهید و سپس، با انجام حرکات کوتاه، آن را به سمت بالا و راست بکشید.

برای پر شدن مژه‌ها، ریمل زیادی به قسمت ریشه‌ی آن‌ها بزنید نه طول آن‌ها. اگر ریمل زیادی به قسمت طول مژه بزنید باعث سنگین شدن آن و از دست دادن حالتشان می‌شود و حتی امکان دارد به خاطر سنگینی مژه‌هایتان بریزند. اگر مژه‌های مصنوعی یا حجیمی دارید، بهتر است از ریمل حجم دهنده استفاده کنید.

آرایش ملایم لب

لب‌های خود را با استفاده از نرم‌کننده لب یا لب ‌تر کن، برای رژ زدن آماده کنید.

رژ صورتی، قهوه‌ای روشن یا هر رنگ دلخواهی را انتخاب کنید و روی لب‌هایتان بزنید. برای روشن‌تر و براق دیده شدن لب‌ها، می‌توانید از یک براق‌کننده صورتی نیز استفاده کنید.

در انتهای این آرایش ملایم، ظاهر و چهره‌ای زیبا، درخشان و لطیف خواهید داشت.

هرگز اجازه ندهید که کمبود وقت شما را از داشتن چهره‌ای شاداب منع کند. شما با انجام این مدل آرایش، می‌توانید سادگی، شادابی چهره و اعتمادبه‌نفس خود را حفظ کنید.

منبع: چطورپدیا